¿Qué es el programa corazón feliz y cuáles son sus beneficios?

Se compone de tres sesiones (de 2 horas de duración c/u) organizadas en días sábado, durante tres semanas consecutivas. El programa se lleva a cabo en idioma inglés.

 

Cada sesión es interactiva, incluidas las preguntas y respuestas.

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El proceso incluye que cada participante experimente un proceso espiritual simple pero poderoso al final de cada sesión, cuyo objetivo es abordar la raíz de los propios problemas. 

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¿Qué se aprende de las 3 sesiones?

La primera sesión se llama “Desintoxicación Mental”. Está diseñado para personas que buscan comprender la causa raíz de su estrés, la manera como afecta el cuerpo y a practicar formas fáciles para fluir con los propios factores desencadenantes de estrés emocional.

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La segunda sesión se llama “Felices y saludables”, la cual se centra en las relaciones.

• Aprendizaje sobre los 3 tipos de relaciones y cómo priorizar el enfoque y atención a éstas.

• ​Descubrimiento de los pasos prácticos y las soluciones a los desafíos comunes dentro las relaciones.​

• Vivencia y aprendizaje de un un proceso profundo que ayuda con los los desafíos dentro de una relación.

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La tercera sesión se llama "Vida en equilibrio" y se centra en encontrar el equilibrio adecuado en nuestras vidas ocupadas.

• Aprender a manejar mejor la inquietud, el insomnio, la presión, la tensión y evitar sentirse abrumado​

• Descubrir 3 soluciones prácticas para ayudar a aliviar las tensiones y mantener el equilibrio en la vida​

• Vivencia y aprendizaje de un un proceso simple que se puede practicar cotidianamente, para ayudar a enfrentar mejor los desafíos de la vida.

 

¿Puedo inscribirme en una sesión a la vez?

Sí, puede inscribirse en una sesión o inscribirse a la serie completa (3 sesiones).

 

Para los interesados, habrá una sesión gratuita previa a la serie de sesiones con el fin de brindarles una vista previa de todo el programa. Abajo se podrán obtener mayores detalles. 

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¿Cómo me registro en el programa/sesiones?

Se puede dar clic en la opción comprar ahora (Buy Now) y seleccionar la sesión de su elección o el programa completo. Una vez que se complete su pago, dentro de un plazo no mayor a 48 horas, recibirá un correo electrónico con los enlaces para unirse a la sesión. 

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¿Cuál es el costo de cada sesión/programa completo?

Cada sesión cuesta $18 Dls y el programa completo cuesta $34 Dls. (impuestos incluidos).

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¿Cuál es la plataforma a través de la cual se proveen estas sesiones?

La plataforma es la aplicación Zoom, misma  a la que se puede acceder a través de un teléfono móvil, una computadora portátil o cualquier dispositivo de mano.

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¿Cuál es la duración de cada sesión?

2 horas

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¿Aprenderé alguna técnica de meditación o superación personal durante estas sesiones?

Sí, se darán prácticas después de cada sesión y se enseñarán las técnicas simples pero muy poderosas para abordar las causas de fondo de los problemas que se enfrentan en la vida. 

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Contacto para cualquier duda adicional:

info.usa@maitribodh.org